16:30 salida del jardín: ¿mamá, puedo invitar a un amigo a casa? No, hoy no se puede, mamá necesita cocinar… Capricho (#%^&*&^%%grrrrr)
18 a 20 hs. Batch cooking, lo que les digo siempre que traten de hacer. Cocinar en tanda, un día que les sobre 2 horas para relajar el resto de la semana. En este caso, algunas cosas más elaboradas, para la semana e incluso para freezar en porciones. Todas recetas que si buscan en la página están por ahí guardaditas
-Torrejas de zapallitos
-Tortilla de zapallitos (con agregado de cebolla, puerro y ajo) gratinada con queso.
-Albondiguitas de lentejas
-Ensalada (si hago una para hoy, hago otra para mañana)
-zanahoria hervida para picar (a gusto de algún comensal, no yo, que prefiero lo crudo)
-Unas papas horneadas que no salieron en la foto.
20 hs. Solo esto hay para comer? (#%^&*&^%%grrrrr)
Uno prueba una cosa, la chiquita hace puaj. La chiquita come zanahoria hervida, el grande dice ni loco…
Ommmmmmmmmmm ja-ja-ja
Paciencia, amor, comida en familia, no gritos a la hora de comer, ofrezcamos, a la larga comen o no (porque algo no les gusta realmente), pero que no lo asocien a una mala experiencia.
Valeria Zlotnitzky
Medica Nutricionista
Consultorio privado (de adultos) en Almagro o en Hospital Italiano Sede Central
Turnos: vzturnos@medicanutricionista.com
