Habiendo tanta información errónea con este auge de las redes sociales, información que muchas veces des-informa y predispone en poblaciones susceptibles a enfermar. Es por eso, que surge la idea de contarles, de a poco, como sería mi ideal de comer, sin obsesiones ni extremismos, desde una perspectiva de alimentarnos saludable y amigablemente, teniendo en cuenta a la familia en general, con los alimentos nobles que nos brinda el mercado y siempre poniendo a la ciencia y al saber como soporte.
Usemos este énfasis que le ponemos a la alimentación de nuestros hijos al principio de la etapa de alimentación complementaria, para mejorar los hábitos de la familia si es que no los tiene. La prevención, dentro de esta epidemia de sobrepeso y obesidad es la mejor alternativa… ¡Manos a la obra!
La comida para nuestros gurisitos utilizada como motor para mejorar nuestra salud.
¡De a poquito iré desglosando y explicando cada cuarto del plato! (el dibujo es de la ultima guía alimentaria para la población Argentina)
